苦柚子能吃嗎?有營養嗎?

關鍵詞:柚子苦飲食調理怎麼吃營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我今天買水果時看到柚子挺新鮮的,可是買回去吃的時候感覺有些苦,基本就吃不出來甜味。那這種柚子還有營養價值嗎?

    大眾養生網小編解答:

    正常的柚子含糖量比較低,吃起來通常都會略帶苦澀的味道,特別是接近果皮的部位,這種柚子是完全可以食用的。但是柚子在凍壞或者腐爛變質時,苦味就會大大增加,這時就不要再繼續食用了。柚子含有多種維生素以及果酸,經常食用可以細化麵部皮膚毛孔,起到護膚美白以及祛斑的效果,同時還能提高血管彈性,適合高血壓及高血脂病人食用,能夠幫助緩解病情。

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