吃涼皮會不會長胖？

我比較喜歡吃涼皮，所以隻要有空餘的時間就會去吃一點，但是聽她們說吃涼皮會長胖，所以想請問一下，吃涼皮會不會長胖？

涼皮的主要成分是和大米一樣的，主要成分是澱粉，所以吃多了並不會長胖，甚至有些人會拿吃涼皮來作為減肥的一種方法，但是在外麵買的涼皮含有大量的油脂，並且可能伴有大量的細菌，所以吃多了並不利於人體的腸胃和消化係統，從而導致腸胃疾病。如果是自己在家裏做的話，不僅可以解決長胖的擔憂，還可以消除衛生問題，同時在有空的時候來填填肚子，也是一種很好的選擇。