紅薯稀飯怎麼做營養價值比較高？

聽人家說如果經常吃稀飯的話對腸胃的功能會比較好，最近感覺腸胃有一些不舒服，不知道紅薯稀飯應該怎麼做？

紅薯稀飯在做的時候主要就是需要先把紅薯煮熟，紅薯煮熟之前最好是先切成小塊，然後直接放入冷水中進行加熱，在紅薯變得比較軟糯的時候再放入一些麵糊，煮熟之後就可以直接食用，這樣的話就會有著比較好的養胃的功效，而且平時的時候是可以當做早餐來進行食用的，但是需要注意的是紅薯稀飯中的紅薯不應該多吃，否則會容易造成消化不良的情況出現。