來月經能不能喝枸杞水呢?

關鍵詞:經期飲食枸杞水作用功效營養價值

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 朋友在月經期間一般都會喝枸杞水補身體,但是有人說月經期間不能喝不然會導致身體受不了,請問月經期間喝枸杞水不好嗎?

    大眾養生網小編解答:
    月經期間可以適當吃些枸杞水,因為枸杞中含有豐富的維生素和微量元素,月經期間適當喝一些枸杞水可以幫助很好的恢複月經期間的身體虧空現象,但如果喝多了,就會導致身體無法吸收營養而出現營養過剩的現象,這樣就會出現上火的症狀,因為月經期間身體非常虛弱,身體機能下降,吸收營養的能力下降,等月過後就可以大補一頓,這樣對身體是最好的。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃