什麼食物對腸胃比較好呢?

關鍵詞:保護腸胃飲食調理如何調理注意事項

小編解答

小編的建議僅供參考

  • 我的腸胃一直都不是很好,吃一些不是熟的很透的食物就會消化不良,而且經常都沒有什麼食欲,應該吃什麼比較好,什麼食物對腸胃比較好呢?

    大眾養生網小編解答:
    如果是腸胃不好的人,平時飲食多加注意,不要吃一些比較粗糙的食物,還有生冷、油膩、辛辣和有刺激性的食物,這些對腸胃的刺激比較大,所以建議平時多注意調理,可以多吃一點木瓜,都會很好的養胃,還有平時可以喝點小米粥,南瓜粥都是對腸胃很好的,不要吃涼的食物。

猜你喜歡


相關問答

相關文章


營養師問答


微信掃一掃