黑豆豆漿的功效與作用是什麼呢？

我的媽媽昨天說要買一些黑豆回來做豆漿的，我覺得是比較難喝的，黑豆豆漿之前是從來沒有看過的，一般是具有什麼樣的功效和作用呢？

黑豆豆漿比普通的豆漿裏麵的營養成分含量更加高，首先富含的蛋白質，熱量成分比較高，所以需要少吃點肉類的食物，能夠增加個人的活力和精力，美容養顏的功效，緩解腎虛等多種問題，改善骨質酥鬆等多種問題。黑豆是屬於的粗糧，具有著強筋骨，暖腸胃，明目活血等功效，補充人體內的營養，緩解記憶力方麵的問題，平時應該注重飲食調理，多吃點健康的食物。