懷孕6個月需要補充一些什麼？

現在已經懷孕有6個月了，聽說女性懷孕的時候每個階段需要補充的營養是不一樣的，懷孕6個月需要補充一些什麼？

女性在懷孕5個月之後就一定要注意補鈣，因為這個時候胎兒骨骼正在發育的，補充足夠的鈣質可以讓胎兒的骨骼發育的更好，而且有可能會使胎兒的身高增高，想要補充鈣質可以通過多喝牛奶來實現，牛奶當中的鈣質含量是非常豐富的，而且非常的容易被人體吸收，平時還應該注意多吃一些富含營養的水果和蔬菜，比如說水果當中養成分比較高的就是獼猴桃，在懷孕後期的時候肉類盡量要少吃一些，其實肥肉不能多吃。