雞柳怎麼做好吃又有營養？

最近我特別想吃雞柳，但是感覺外麵賣的雞柳不是很衛生，所以就想自己做，不知道雞柳怎麼做不但好吃還有營養？

雞柳是現在常見的一種小吃，不但小孩子喜歡同時還深受很多大人的喜愛。要想自己做好吃的雞柳首先應該選擇適合的雞肉，做雞柳的雞肉應該選擇雞胸脯肉，同時還要準備一個雞蛋。將切好的雞肉放進去一個雞蛋，同時攪拌後放入油鍋裏進行油炸，炸好後的雞柳可以根據你的個人愛好方法是甜醬還是辣醬，雞柳雖然味道比較好，但是不能吃太多，主要是因為雞柳比較油膩，不好消化。