懷孕4個月能吃涼拌萵筍嗎？

我老婆懷孕了，已經有4個月左右了。但我老婆很喜歡吃萵筍，想知道孕婦能吃涼拌萵筍嗎？會對寶寶和大人有影響的嗎？少吃呢？

涼拌萵筍吃是可以吃的，但還是注意適量比較好。在孕期涼拌菜是屬於生冷食品，多吃了，容易造成拉肚子或是會引起一些腸胃不適的疾病。要是得病了，又要擔心藥物對寶寶的影響。所以，孕婦在孕期更應該多注意飲食，涼拌的還是盡量少吃為好。更應該多吃些營養豐富的，富含高蛋白質和維生素的食物，這樣對胎兒的發育才是最好的。要是真的特想吃，可以少吃。