我每次來月經時都覺得特別容易饑餓,吃飯時就吃的比較多,還會吃一些零食。一個朋友說經期吃多容易長胖,這種說法有可信度嗎?
小編解答
小編的建議僅供參考
-
大眾養生網小編解答:女性在月經期間吃多了不會導致發胖,對於體重變化不會有太大影響,而且此時身體相對比較虛弱,可能還會出現體重下降的情況。但女性一定要注意飲食調理,不能吃過於辛辣、油膩、生冷的食物,可以多吃些紅棗、桂圓、阿膠等補血益氣的食物,動物肝髒、菠菜、蛋黃等富含鐵質的食物也要適當食用,也要多吃些蔬菜水果和五穀雜糧。
猜你喜歡
相關問答
問月經量多吃什麼止血呢?
如果有出現月經量多的話,這是一種月經不調的症狀,此時最好是不要吃止血的食物的,因為在月經期間吃止血的食物是很容易導致宮縮的症狀,會引發嚴重的腹痛,因此是要引起重
問月經期多吃東西會胖嗎?
轉身、想起你問#每次在快來例假的時候,總是會覺得特別容易餓,並且變得很難吃,但是又擔心會長胖。月經期多吃東西會胖嗎?大眾養生網小編解答:無論是在任何階段吃的太多
問月經期間女性應該多吃什麼水果好?
事實上,月經是成年女性的正常生理活動,不必太過擔心,隻要能正常接受就好。但是在月經期間,吃水果還是要注意的,因為有些水果的性質偏寒,所以女性在月經期間不宜多吃。
問女性在經期吃什麼量會多?
殘陽照、墨痕問#我最近感覺我的月經量有點少,和之前的很不一樣。已經有兩個月了。這是什麼原因啊?吃什麼會讓月經量變多啊?大眾養生網小編解答:月經量少是因為女性的氣
問吃什麼食物能使經期經血量增多呢?
痛、不過如此問#從小我的體質就是比較虛弱的那種,現在每次來月經的時候經血都是很少的,有時候顏色都是發黑的,不知道吃什麼食物比較好一些呢?大眾養生網小編解答:女性
問來月經了可以多吃海帶嗎
經期的話,是可以吃海帶湯的,因為海帶它是一種深海的食物,富含有豐富的維生素,還是很有營養的,隻要在經期不吃辛辣,油膩的就好,可以多吃些這些天然的食物,然後,一定
相關文章
- 女性經期應多吃六樣食物17829閱讀
- 經期是豐胸好時機,多吃4種食物讓你增胸圍!3769閱讀
- 經期失血過多怎麼辦?多吃這六種補血食物!12832閱讀
- 經期能吃多寶魚嗎10298閱讀
- 月經期間吃什麼減肥5215閱讀
- 多吃蓮藕、糙米改善經期或更年期不適19343閱讀
- 經期能吃綠茶粉嗎6290閱讀
- 經期能不能吃香菇9099閱讀
- 經期能吃多春魚嗎8576閱讀
- 不吃藥怎麼豐胸,經期多吃7種食物!11056閱讀
- 經期減肥多吃黑巧克力讓你不痛還瘦身!19944閱讀
- 例假期間能吃許多楊桃嗎18622閱讀
- 女性經期多吃菠菜 三款食療方保血氣健康7544閱讀
- 經期吃什麼量多呢2923閱讀
營養師問答
問月經期可以吃綠豆湯嗎?
大家都知道綠豆湯是在夏季的最好的選擇,但是對於那些特殊的人群真的要注意這個問題了,月經期可以吃綠豆湯嗎?
問脾栓塞可以有效期幾年
我最近因為脾功能亢進出現嚴重的貧血,總是覺得自己渾身沒有力氣,並且還經常頭暈的不行,肚子也總是不舒服,我最近打算做脾栓塞治療,脾栓塞可以有效期幾年呢?
問怎麼才能減肥不反彈?
想找到一個能快速減肥而且不反彈的方法,求各位大神賜招
問黑咖啡加牛奶一起喝能減肥嗎
我最近經常聽人說喝咖啡能幫助減肥,我平時上班為了提神我每天都會黑一杯黑咖啡,但是為了口感更好我都是喝的咖啡加牛奶,我想了解下經常喝黑咖啡加牛奶能減肥嗎?
問經常吃豬油好嗎
今天回媽媽家吃飯,在做菜的時候我看家裏用的凝固的時候是白的油,媽說這是豬油炒菜很好吃,可是我覺得吃豬油對身體不好,我想了解一下經常吃豬油好嗎?
問田螺怎麼才能去腥味呢
最近和朋友在外麵吃飯的時候吃過一次田螺,我特別喜歡吃,就自己在市場上買了一些新鮮的田螺回來,可是又擔心做不好會有腥味,我想知道田螺怎麼去腥味比較好呢?
熱門問題
- 女人什麼時刻最希望被插入?2557
- 便秘怎麼辦14719
- 揭秘日本女人的性愛技巧13797
- 瞬間女人什麼感覺?6652
- 男人吃六種食物永遠“雄起”1628
- 女人身體8個部位越醜越健康17170
- 精液對女人的11個好處8448
- 口交你不可不知的五大事實19765
- 如何從女人的腿型看出是不是處女呢15232
- 10種私密催情食物 堪比春藥5684