家常涼菜都有哪些呢？

我是特別的喜歡吃涼菜，經常會去外麵吃涼菜，可是我的老公說涼菜對身體不好，不讓我吃，想知道家常涼菜都有什麼呢？

家常涼菜是有很多的，家常涼菜就是說以清涼為主的，含有豐富的蛋白質為主的一種食物，家常的涼菜是有很多的，比如涼拌黃瓜，涼拌豆腐等都是有很多營養，是可以給身體提供很多的好處，涼菜黃瓜主要是含有豐富的維生素，是可以給身體提供足夠的營養價值，而且還可以很好的緩解疲勞的現象，涼菜黃瓜還可以提高身體的抵抗力，黃瓜主要是含有多種維生素，黃瓜對於身體健康是很好的，平常是可以適當的多吃一些。