獻血後應該要吃什麼？

獻血以後是要補充營養的，因為失血的原因很可能會出現貧血的現象，所以除了多補充一些蛋白質和維生素以外，還需要多吃點可以補血的食物，首先獻血以後可以多吃點阿膠，阿膠是幫助女人補血益氣的補品，吃點阿膠是可以幫助預防貧血並且可以補血的。其次獻血以後可以吃點紅棗或者桂圓等，紅棗桂圓湯是可以幫助補血的。另外也可以喝點紅糖水，可以幫助補血和活血，是很好的調理品。