飯後獻血通常需要在飯後一小時到兩小時左右。
獻血通常可以有效的減少心腦血管疾病發生的幾率，可以促進身體的新陳代謝和血液流動速度，能夠排除血液當中的垃圾和毒素，還可以增強造血功能，也可以降低血液黏稠濃度，軟化血管，有效的預防動脈粥樣硬化，還可以預防冠心病和心髒病，如果在飯後獻血通常需要等食物消化，身體有了充分能量和糖分之後才可以，否則可能會導致出現頭暈和頭痛等貧血症狀，還能夠降低對於身體和內髒的傷害和刺激。
獻血後通常需要多注意休息，要給身體及時補充水分和營養，避免身體出現缺水的症狀，也可以適當的吃瘦肉或者豬肝等含蛋白質比較豐富的食品來加強身體營養，做到飲食均衡和飲食多樣化通常不可以暴飲暴食，否則可能會出現消化不良，還可能會影響身體健康，獻血前通常不可以空腹，否則可能會出現貧血，可以適當的進食稀飯，或者饅頭等清淡的食物，也不可以暴飲暴食，還不能吃油脂較高的食物，比如油條等，否則可能會影響血液的質量。
妳給的溫柔。問#前幾天去食堂吃飯，因為沒什麼我喜歡的菜，就買了一個魚和一個雞蛋，後來我同學看到了說魚和雞蛋一起吃對身體不好，我怕出問題，當時我就重新買了幾個菜，
護肝片可以幫助維護肝髒功能，也有一定的營養成分，所以飯前飯後吃都是可以的，不會對胃部造成影響，首先是護肝片能降低身體中的轉氨酶成分，所以在飯前吃是可以幫助增加食
雨在傾瀉問#最近胃不舒服，就像多吃一些小米稀飯，一般剛吃稀飯吃不下去，就隨便吃點鹹菜，但是鹹菜對身體不好，那我想問問稀飯配什麼菜好吃啊？大眾養生網小編解答：稀飯
帥的被人砍問#我的早飯習慣和其他人不太一樣，我早上喜歡吃麵條，而且我的身材偏胖，別人都說是因為我早飯引起的。早上吃麵條真的會發胖嗎？大眾養生網小編解答：早飯吃麵
放縱的情欲，問#我老婆有一個習慣，就是在晚飯後總喜歡吃香蕉，有時候吃一根有時候吃好幾根，幾乎每天都是這樣。請問晚飯後吃香蕉好嗎？大眾養生網小編解答：你好，晚飯後
眾所周知，正在坐月子的媽媽在飲食上應該格外的注意，如果不注意的話就會直接影響到母乳從未給寶寶的飲食造成影響。大米是月子中的母親比較常見的一種食物，這種食物屬溫性
