獻血後喝啤酒好嗎

作者:xiaobao9  時間:2015-11-20 00:10:52  來源: 大眾養生網

獻血後喝啤酒不是特別好,通常不建議在獻血之後喝啤酒。

獻血之後身體會丟失一部分血液,損傷紅細胞以及血漿,會出現身體乏力以及輕微的頭暈不適症狀,後期應該多注意休息,增加飲食營養,多喝熱水補充水分的丟失,處於身體調整期間,所以盡量不要喝啤酒,酒精會迅速被身體吸收,進入到血液以及肝髒當中,可能會損傷身體,還會影響血量恢複,加重乏力、頭暈等症狀,獻血的人群,三天之內避免飲酒。

日常生活當中應該多吃補鐵補血豐富的食物,比如說動物肝髒、雞蛋黃等。

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