何首烏肝片

作者:養生專家  時間:2013-02-09 00:00:00  來源: 大眾養生網

何首烏肝片-大眾養生網

材料:

何首烏液20毫升,熟地液20毫升,新鮮豬肝250克,水發木耳30克,青菜葉少許,生粉、醬油、黃酒、花生油、麻油、醋、精鹽、清湯、薑、蒜、蔥各適量。

做法:

將首烏、熟地用煮提法製成濃度為1:1的藥液,從中各取20毫升。將肝片加入少許首烏、熟地汁和食鹽,用生粉20克拌勻,將剩餘的首烏、熟地汁及精鹽與醬油、黃酒、醋和剩餘的生粉水對成汁。炒鍋入油,置旺火上燒至七八成熟時,放入拌好的肝片滑透,漏勺瀝去餘油。鍋內剩油50克下入蒜片、薑末略煸後入肝片、木耳、青菜葉翻炒兩下,倒入滋汁炒均,淋入麻油少許,下蔥絲,起鍋即成。佐餐食用,可分2次服完。

注意事項:上為一人一日量。何首烏不宜過量。因其可引起大便溏泄。專家叮嚀:脾胃虛弱,氣滯濕阻,腹滿便溏者忌服;濕熱壅盛者不宜服食。

功效:

本藥膳用何首烏配伍熟地滋補肝腎之陰血,加用豬肝補肝養血明目,木耳利五髒。使本款藥膳的滋補功效卓著。可作為慢性肝病患者的常用藥膳。適用於慢性肝病肝血不足,肝腎陰虛型。

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