一直以來大家都很想知道，孕婦可不可以吃西瓜?專家指出，懷孕期間女性適當吃西瓜是可以的，但不宜多吃。特別是對於有滑胎、體質偏弱的女性來說，一定要注意合理飲食，保持良好情緒。
吃西瓜有益處
西瓜是一種很有益處的水果，不僅味道好，而且它的果汁裏含有豐富的礦物鹽和多種維生素，是夏季主要的消暑果品。
西瓜含糖份比較高，可以補充能量，能保護肝髒作用，因此準媽媽常吃些西瓜也是大有好處的。有的準媽媽在孕期會有精神緊張，胃腸蠕動減弱、食欲不振、大便秘結等現象，這時吃些西瓜不但可以補充水分、增加糖、蛋白質、無機鹽、維生素等營養的攝入量，刺激腸蠕動，促進大便通暢，還可以增加乳汁分泌。
孕婦在懷孕期間常吃些西瓜，不但可以補充體內的營養消耗，同時還會使胎兒的營養攝取得到更好的滿足。特別是在懷孕後期，孕婦常會發生程度不同的水腫和血壓升高，常吃些西瓜，不但可以利尿去腫，還有降低血壓的功能，這對於孕婦的健康也是有益的。
吃西瓜注意事項
準媽媽吃西瓜有好處，但是千萬不能無節製地吃，一定要適量，每天吃西瓜最多不超過200克。因為如果吃西瓜太多，就會攝入過量糖分。由於孕期女性內分泌發生了生理性變化，體內胰島素相對不足，對血糖的穩定作用下降，造成糖在血液中的濃度高，會發生妊娠糖尿病，而妊娠糖尿病是引發孕婦流產和早產的一個重要原因，因此，孕婦不能過量吃西瓜。
對於孕婦可不可以吃西瓜這個問題來說，大家還需要注意，懷孕期間女性不宜吃過甜的食物，這樣可以避免血糖升高。特別是在懷孕四個月的時候，一定要注意糖量的攝入。
