探戈舞在中國流行時間比較長，也是受人們喜愛的一種外來舞蹈。下麵是探戈舞基本情況的簡介，大家可以了解一下
一、概論(Introduction)
Tango，2/4拍節奏，每分鍾30～34小節。每小節二拍，第一拍為重拍。舞步有快步和慢步，快步(quick)占半拍，用Q表示;慢步(slow)占一拍，用S表示。基本節奏是慢、慢、快、快、慢(S、S、Q、Q、S)。
舞曲節奏帶有停頓並強調切分音;蟹行貓步，欲進還退，頓挫有力，瀟灑豪放;身體無起伏、無升降、無擺蕩;表情嚴肅，左顧右盼，頭部有閃視動作。
tango是摩登舞中的一種，但它特具拉丁風格，是摩登舞中的拉丁舞，同樣，鬥牛舞是拉丁舞中的摩登舞，男士外剛內柔，用結實的肩膀抵抗外來的壓力，用溫柔的臂彎給愛人一個寧靜安全的世界。 tango舞步易學，風格卻難以拿捏奧!
其它的摩登舞都是女士跟隨男士、遷就男士，而tango中，女人可以變得驕縱橫蠻，可以變得矜持，可以傲慢，可以半推半就、鬱據還迎。
tango有瞬間爆發力的展示美，宛如寂靜夜空的一道閃電，又似甜蜜愛情中突如其來的悲傷。探戈好美奧!其樂無窮啊!難怪阿根廷人如此癡迷他們的國寶，他們認為：可以沒有愛人，可以沒有愛情，但不可沒有tango，tango就是情人。哇...，太動人啦!
二、一般注意事項(General)
探戈是摩登舞中的另類，它沒有擺蕩，是跨越式前進，但是一樣有壓地、有重心的流動。當我們在前進的時候，主力腿壓地，身體向上拉起來然後釋放出腳;移動的腳在落地後要馬上繼續壓地，整個後背的力量向前向上延伸，把身體從後腳帶到前腳。
最重要的一點是沒有升降，這一點更有利於腳的使用。 用身體幫助控製舞蹈，感覺身體內收，非常結實，感受身體的力量並控製; 華爾茲、狐步等四項摩登舞，是通過身體的擺蕩與升降來控製身體的力量的;探戈要注意身體的線條與延伸 ,tango中，因為不能像其他擺蕩性舞蹈一樣用向上的延伸來找平衡，但也不能一味的平平的走。要特別注意的是，跨向下壓，身體向上延伸。
兩個人同時坐高板凳，可不是下坐奧!重心保持在腳跟的位置上下降，運動腳同時壓地板蓄力，在臨界點的位置釋放，一定不能衝女士，不能“跑”起來，雙腳不可同時騰空。這樣，雙方就要有一種相互的力量，這個力量向下，彼此要感覺到對方的能量。
由於tango舞蹈的斷音，舞蹈動作的快慢、柔脆、動靜等對比強烈，這就要求舞者做好身體硬件的一係列準備工作：
一是對抗。頭上頂與肩下沉的對抗，上身上拔，下身下壓，強調後脖往後撐，頭若虛空，兩肩放鬆;
二是固腰。人體就像一個蓄力的彈簧，力量收於中，上下身和一，腿-胯-腰和一，力量才能穩健有力地釋放出去。上身也是合於中腰的，這樣力量才能沿著脊柱上傳，到脖頸、頭頂，始終是一個內聚的整體;
三是彈性。tango最顯著的藝術特色是彈性，“彈性在，探戈存;彈性無，探戈亡。”探戈的節奏就在這張馳蓄放中顯現，通過一蓄一放，“蓄力要緊，放力充分”——方顯力量與節奏。老師用一個形象的比喻：彈簧，力收於內，就像彈簧壓緊，腿不是放出去的，而是鬆開彈簧後彈出去的。
四是引帶。兩個人的合力，絕對不應該用手去幫忙，而是通過身體引帶。什麼是身體引帶呢：在tango這裏，似乎是胯——行進先動轉胯，側身胯引導，分式左轉把胯讓開。
五是重心。身體重心要在兩腳之間，兩個膝關節內扣，感覺兩膝間夾著個皮球。但是時刻注意盡管後腳在後側，但臀不能分開，一定要保持收緊!就如前進後退的要領，前腳跟踩地，臀收住，把後腳收回來;
六是神態。把背肌充分打開，同時注意眼神，那種唯我獨尊寒氣逼人的眼神。
三、tango的走步: Two Walks (S. S.)
1.Two Walks 的前進(The Walk Forward)
常步是探戈的基本舞步，按照不同的需要，可隻用一步，也可連用兩步，但不能連用三步，節奏形式是S。探戈的起步方位是麵向L0D。由於CBMP的關係，運步方向實際上是朝斜牆位發展。但這種發展不是直線的，而是呈圓弧狀向L0D方向延伸。S 男進左，女退右。有強烈地側身和CBMP。S 男進右，女退左。男右肩引導，女左肩引導。使橫行感增強，並造成運動軌跡的圓弧形發展。
Two Walks 的第一步：
右腳重心，身體往右送(CBMP)，右側向上拉(不是“升”)，身體兩側拉伸要均衡，特注意右肩(女士左肩)不可上拱、抬肩; Walk時，從後背開始往上延伸，並控製平衡 ，腰以下及身體重心往下壓，腰以上往上拉。
&——扭胯蓄力。多注意&，注意控製，不要被女士帶跑。 one的前點——前腳跟瞬間著地;one的後點——迅速前掌全落。 one：弓箭步跨出，手臂圓張，重心不要太靠前，應該落在前腳掌偏腳跟的位置，身體重心永遠不得超出兩腳之外。
要點是：原地下降，腳背延伸出去，每一步都是這樣。關於這一點，用“一下子”來表述，可能好理解一些，重心“一下子”放過去說是指——one點微後時，重心一下子放到前腳腳掌心稍靠後。one點前腳跟瞬間著地和one點微後迅速前全腳落，過程很快，用“一下子”比較形象，尤其和擺蕩式舞科下降過程相比。另外，“一下子”體現了tango對音樂的處理及其風格，比如沒有纏綿和猶豫。
Two Walks 的第二步：
重心到了前腳跟之後，後腳繼續送，前大腿內側肌肉用力拉，胯因為轉過了一定角度，後腿踩的力和前腿內側肌的拉力的合力就會讓胯繼續轉，這中間的一刹那，後腿是蹬直的，前進後退是一致的，退腳後重心在兩腿之間前後腿都要略直，尤其是後腿略直這個可以幫助上身有一個向上的延伸，兩腿直的過程也隻是很短的一個過程。
注意：在音樂節奏許可的範圍內，盡量延遲後腳向前，然後迅速地將後腳帶到前腳旁，接著是下一個走步(&S)。也就是慢步盡量慢，快步盡量快，快慢對比強烈。再是移動足是舉起腳跨越地板前進，不可腳尖拖地，感覺力是通過膝關節到踝關節彈出，張力施於小腿與大腿，而身體的重量應保持向前，這是tango很重要的特征之一。
2. Two Walks 的後退(The Walk Backward)
前腳跟送，後腿踩直，掌——跟壓地板，不可尖、掌、跟滾動，踩上來之後，,繼續，繼續，第二步完成。可以說前進後退技術要領幾乎完全一致。
注意：在後退步子結束是時，前腳腳掌離地，每次移動至後退位置時，前腳不可拖跟，應使其輕微自地板提起。
右腳前進，大腿將分開，右肩引導;當向後移動時，則是左側指引，左腳後退，左肩引導。
3. 搭手練習：
胯引導。先轉胯，把對方的腳引出去，然後再出自己的腳，就順其自然，不會兩人的腳互相磕碰。兩個人的腹和腿輕輕相碰，就像紙一樣薄。用轉動來帶動對方，而不是身體平直地把對方頂出去，要轉出去，轉進來，從胯到肩一節一節往上越擰角度越大，下麵大腿是夾住的，後退方不要自己跑掉了，讓前進方撲空，要等對方，順著對方的勢跟著擰轉身體，在胯部和中腰段有對方的力，大腿到小腿給對方的力則從小到無，也就是下麵的腳不要給阻力。
探戈的Two Walks 不像華爾茲，探戈平穩無擺蕩，需要腳趾用力抓地，兩腿收緊，腳跟踩足。就像貓抓耗子時繞著耗子走，前腳穩穩抓地的感覺。收臀把後腿收起，找到對抗：肩對脊柱、腳跟對臀。繞圓走轉，感覺酷似中國的八卦掌。
強調胯腰肌要收緊往上提，鬆弛的話整個腰就塌了，臀也散了。出腿是通過折胯實現的，大腿帶小腿，小腿帶動腳。警惕塌腰鬆臀，記住脊柱上升!老師還提供一種訓練方法：背牆坐地，腳掌相對，盤腿而坐，兩側往下壓，找到胯腰肌的感覺。
看完上麵關於探戈舞的內容是不是覺得自己也可以跳兩步了?那麼就趕快學習吧。
