男性遺精很大一部分是因為不良習慣所引起的，除了一些性環境刺激影響外，泡熱水澡也能引起遺精，以下不良壞習慣引起的遺精，看你占了幾個。
一、足療
雖然足療能促進血液循環、疏通經絡氣血、對調節神經係統有益，但足療做得時間過長、頻率過高，會使大腦皮層存在一個持續性興奮灶，使相關一係列神經也過度活躍，從而導致遺精。
二、被子太厚太重
男人在睡眠過程中經常會出現不自主的勃起，如果晚上睡覺蓋的被子太厚太重，會加重對陰莖的刺激，從而導致遺精。同樣，內褲過緊也容易導致遺精。
三、泡熱水澡
經常泡熱水澡會使睾丸經常處於一種高溫環境中，這對生理功能是非常不利的，也非常容易導致遺精。
而中醫認為，不正常遺精是腎虛不藏精、精關不固所致，經常遺精會導致心、肝、脾、腎等髒腑功能失調。其中，腎主封藏，收納五髒六腑的精氣，長期頻繁遺精會耗精傷腎，對男性健康不利。但現代醫學卻認為，精液裏的營養物質相對較少，對男性生理健康的影響非常有限，隻是對心理會造成沉重的負擔。
綜上所述，除了泡熱水澡會引起遺精外，足療、內褲太緊，這些你想都想不到的事情，居然都可能引起遺精，看來，養成正確的生活習慣，才能減少遺精的次數。
