胡蘿卜怎麼切丁才好吃營養

作者:zhang1  時間:2017-03-17 17:11:25  來源: 大眾養生網

胡蘿卜的做法有很多,它是我們在燉湯,炒菜都是必不可少的一種蔬菜,不過當你給胡蘿卜切丁的時候,你知道如何才能把它切出來更美味有營養價值嗎?

胡蘿卜怎麼切丁才好吃營養

胡蘿卜(carrot),別名紅蘿卜、丁香蘿卜、葫蘆菔金,又被稱為胡蘆菔、紅菜頭、黃蘿卜等,是傘形二年生草本植物,以呈肉質的根作為蔬菜來食用。

胡蘿卜怎麼切丁才好吃營養

胡蘿卜每100克鮮重含1.67~12.1毫克胡蘿卜素,含量高於番茄的5~7倍,食用後經腸胃消化分解成維生素A,能防治夜盲症和呼吸道疾病。可炒食、煮食、生吃、醬漬、醃製等,耐貯藏。分布於世界各地,中國南北方都有栽培,產量占根菜類的第二位。可抗癌,有地下“小人參”之稱。

胡蘿卜怎麼切丁才好吃營養

胡蘿卜丁吃過的人不少,但是怎麼切出來的,恐怕很多朋友沒有想過。切菜中的切丁,是一種刀法,是指將菜切成長寬厚在1厘米以內的方形小塊,就叫切丁。無論是哪種刀法都需要長期練習才能用好,下麵教大家均勻切出胡蘿卜丁的方法。

切菜時兩腳要自然站穩,與菜墩有適當的距離。上身略向前傾,前胸稍挺,不要彎腰弓背,兩眼注視墩上兩手操作的部位。右手握刀時拇指與食指捏住刀箍,全收掌握好刀柄。左手控製原理,使原料平穩、不滑動,以便於落刀。握刀時手腕要靈活有力。菜墩的放置要適合自身的高低。

胡蘿卜切丁是一種技術,很多人感覺切胡蘿卜會滾來滾去,感覺非常不好切。今天就教給大家如何把胡蘿卜快切丁的圖文教程,非常詳細的切法步驟圖,一看就能學會了。

切菜中的切丁,是一種刀法,是指將菜切成長寬厚在1厘米以內的方形小塊,就叫切丁。無論是哪種刀法都需要長期練習才能用

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