蝦仁滑蛋怎麼做好吃?

作者:zhang1  時間:2017-04-01 20:46:58  來源: 大眾養生網

許多朋友在生活中是經常吃蝦仁滑蛋的,因為這道菜清淡,並且營養價值高。主材料蝦仁和雞蛋都是高營養食材,也是市場上容易購買的,所以製作蝦仁滑蛋難度也不高的哦。

蝦仁滑蛋怎麼做

原料

蝦仁8個

海帶100g 雞蛋3個

香蔥粒5g 油適量

家樂雞粉1茶匙

糖1/2茶匙

蝦仁滑蛋怎麼做

做法

1. 蝦仁去腸線洗淨,瀝幹水分,用醃料抓勻醃製入味(約30~45分鍾)。海帶洗淨浸軟切成碎粒,雞蛋打散備用。

2. 鍋中放油燒熱,將蝦仁滑至八成熟後撈出。

蝦仁滑蛋怎麼做

3. 鍋中留少許油,放入蛋液炒至鬆軟,在放入蝦仁和海帶,大火翻炒至熟,撒上香蔥粒即可。

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