蒜蓉娃娃菜的做法有哪些?

作者:liuzhen  時間:2017-07-08 11:32:43  來源: 大眾養生網

娃娃菜是在外國引進的品種,娃娃菜比大白菜的營養價值高,而且吃起來也會更方便,娃娃菜做法多,特別是蒜蓉娃娃菜很受歡迎,喜歡吃的可以學著做。

蒜蓉娃娃菜的做法,家常蒜蓉娃娃菜

一、蒜蓉娃娃菜

材料

娃娃菜400克,大蒜100克

做法

1.將娃娃菜一剖為四,洗淨瀝幹,蒜頭去皮切末。

2.鍋中放適量水和1小匙鹽,水開後放入娃娃菜焯熟後撈出。

3.鍋中放少許油,油燒至6成熱時將蒜末放入,轉小火待蒜末炸至金黃時撈出。

蒜蓉娃娃菜的做法,家常蒜蓉娃娃菜

4.把炸香好的蒜末放在娃娃菜上。

5.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入濕澱粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可。

二、家常蒜蓉娃娃菜

材料

娃娃菜,蒜,高湯,鹽,油

做法

1.將娃娃菜洗淨瀝幹,一剖為四

蒜蓉娃娃菜的做法,家常蒜蓉娃娃菜

2.蒜去皮切末

3.鍋中放適量水,放少許鹽和油,水開後放入娃娃菜焯熟

4.撈出娃娃菜瀝幹擺盤

5.鍋中放適量油,油燒至5成熱時將蒜末放入

6.轉小火,待蒜末炸至金黃時撈出,放在娃娃菜上

7.鍋中留少量底油,倒入高湯,加鹽調味,加入水澱粉勾芡,將芡汁澆在娃娃菜上即可

三、 蒜蓉娃娃菜

菜譜簡介 造型新穎。

材料

娃娃菜,大蒜5瓣,鹽,澱粉,水

做法

1、娃娃菜焯熟擺盤;

2、熱油炸香蒜蓉;

3、勾薄欠調味後澆在蒜蓉娃娃菜上。

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