柿子炒雞蛋的做法有哪些?

作者:huang  時間:2017-08-17 19:49:19  來源: 大眾養生網

柿子炒雞蛋其實就是我們所說的西紅柿炒雞蛋,對於西紅柿炒雞蛋大家可以說是再熟悉不過了,經常可以吃得到的西紅柿炒雞蛋,對我們的營養補充也比較有利,可以增進神經係統的功能,有很好的健腦效果和具體的製作方法,可以看看下文的做法介紹。

柿子炒雞蛋的做法有哪些?

做法一、

材料:西紅柿3個、 雞蛋3個、 尖椒1個;

配料:蔥、鹽、雞精;

1.把雞蛋打勻,加少許鹽,然後均勻倒入油鍋,油溫不宜太高(一般六七成熱就行),西紅柿炒雞蛋做法圖解(11張)把雞蛋均勻倒入油鍋後(炒時往鍋裏滴少許酒,這樣炒出的雞蛋蓬鬆、鮮嫩、可口)。用鏟子不停的攪和雞蛋,直到凝固成雞蛋塊兒。不要炒的時間太長,剛一凝固即可,這樣炒熟的雞蛋裏外都是一樣嫩。

柿子炒雞蛋的做法有哪些?

2.然後,把炒熟的雞蛋倒出來,重新在鍋裏倒上油,等油溫有六七成的時候把提前準備好的蔥末、西紅柿塊兒、尖椒絲一起倒進鍋裏爆炒,等到西紅柿完全炒熟並且熬出湯汁時,加少許鹽後,再把剛才提前炒好的雞蛋到入鍋中,和勻即可出鍋。

柿子炒雞蛋的做法有哪些?

做法二、

材料:雞蛋5個;西紅柿150克;毛豆50克;

配料:植物油6湯匙、鹽1茶匙、糖2湯匙、味精適量;

製作過程:

1.將西紅柿洗淨後用沸水燙一下,去皮、去蒂、切塊待用;青豆仁用開水煮熟,撈出瀝幹水分待用。

2.將雞蛋打入碗中,加少許鹽,用筷子充分攪打均勻待用。

3.炒鍋置於旺火上,放油燒熱,倒入攪好的雞蛋液,炒熟後,下西紅柿、青豆仁,最後下糖、鹽、味精,調好鹹淡,炒勻後出鍋即成。

技巧:炒製此菜時,要旺火速成,以保持西紅柿脆嫩。

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