銀耳紅棗湯是一款不錯的補血補氣的食物，適量食用有極好的美容養顏的功效，因此深得諸多女性朋友的喜愛，但是需要注意的是隔夜的銀耳紅棗湯是不能食用的，裏麵很容易出現亞硝酸鹽，對人體極為有害，所以還是先吃先做比較靠譜。
一、銀耳紅棗湯隔夜能吃嗎?
不可以。
紅棗銀耳湯是非常好的養顏美容的食品，常喝這種湯就會起到補血補氣的作用，讓自己的容顏變得紅潤有光澤，所以紅棗銀耳湯深受女性的喜愛。但是這種湯最好是隨喝隨煮，不要一次性的煮太多留到第二天再喝。因為銀耳湯中的硝酸鹽在隔夜後，就會變成亞硝酸鹽，這種物質是對身體非常的有害的，食用過多，就會導致人們出現中毒的，所以隔夜的紅棗銀耳湯就不要再食用了。
二、長期吃銀耳紅棗湯的好處
1、保護肝髒：
銀耳能夠提升肝髒的解毒能力，紅棗有保肝的作用，因此多吃銀耳紅棗湯可保證肝髒功能的正常運行，使人體更健康。
2、增強免疫力：
銀耳中含有的一些養分，有幫助人體抵抗細菌和病毒入侵的作用;而紅棗中含有大量的糖分以及多種維生素，有很好的補益作用。二者結合，能夠使人體免疫力大大增強，不受病毒的幹擾。
喝銀耳紅棗湯對身體好嗎?長期吃銀耳紅棗湯有什麼好處?
3、滋陰養顏：
銀耳含有一些天然的滋陰成分，長期食用可潤膚祛斑;紅棗似乎女性補養身體的佳品，二者一同食用，不僅使女性肌膚更加細嫩光澤，還能讓女性氣色越發紅潤，人也會精神很多。
4、預防膽結石：
紅棗中含有豐富的維生素C，能夠使體內多餘的膽固醇轉變為膽汁酸，減少膽結石的幾率。
5、調養作用：
銀耳和紅棗對久病初愈的人群有很好的調養作用，能夠補虛損，使體虛的人盡快恢複元氣。
