什麼是納豆呢？納豆是起源於日本的一種發酵食品。它是用大豆經過一段時間的發酵後，產生了豐富的酶類，維生素和很多有機營養物質。經過調查研究發現，經常食用納豆的人群，心血管疾病的發病明顯低於其他人群。下麵我們就來看看納豆膠囊的功效與作用。
納豆膠囊的功效與作用：
1、預防骨質疏鬆、緩解更年期綜合症。納豆中含有豐富的維生素K2、納豆異黃酮、大豆卵磷脂、維生素E、大豆不飽和脂肪酸等活性營養素，能有助於改善女性的生理機能，緩解更年期綜合症。
2、納豆含有多種酶，能溶解血栓，可用於預防和治療腦梗塞等栓塞性疾病。
3、抗菌整腸。納豆膠囊的芽孢杆菌不會損傷腸內有益細菌，並且還會增加乳酸菌的數量，有益於健康。
4、抗氧化和延緩衰老。納豆中所含有的超氧化物歧化酶可有效降低血脂、膽固醇及清除腦組織細胞中過氧化物、色素、調節皮膚細胞和皮膚表麵水和脂肪的平衡，促進血液循環，改善皮膚彈性，令皮膚光潔柔軟，達到延緩衰老之功效。
5、預防癌症。有活性的納豆芽孢杆菌到達腸內，起到整腸作用，防止便秘，排除毒素，大大提高了人體免疫力。同時還能誘導幹擾素的產生，使致癌物質分解，從而預防癌症。
放開愛你走問#最近我聽促銷買了一種叫納豆膠囊的東西，但是我不知道這有什麼用。於是我想來問一下，納豆膠囊的功效有哪一些？大眾養生網小編解答：納豆膠囊的功效非常多。
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