1、防治便秘腹瀉:梨和蘋果富含膳食纖維和果酸,能促進胃液分泌和腸胃蠕動,有利於排便。它還含有鞣酸,可降低腸道分泌,減少排便中的水份,有一定的止瀉作用。
2、能起到潤肺清肺火、止咳化痰的作用:梨具有清熱、下火、生津潤肺的功效。梨中包含的配糖體和鞣酸等成分,可以祛痰止咳,能養喉。
3、營養性美容:梨和蘋果中富含維生素,能促進人體新陳代謝,保持組織細胞的健康。
蘋果富含維生素C,具有抗氧化、抗自由基、促進鐵的吸收等功效,有美白淡斑的作用,還能治療貧血。梨子還富含維生素B,可減輕疲勞,增強食欲,抗氧化。梨子與蘋果同煮水喝,營養成分可以起到互補的作用。
梨子與蘋果合在一起,既能補益脾胃,又能潤肺下火止咳,美容養顏。感冒咳嗽的時候可以把梨和蘋果一起煮食,這樣可以有效止咳化痰,改善症狀,提高免疫力,煮水的時候可以煮10分鍾-15分鍾,但是糖尿病患者不能吃太多。
沒什麼好說問#聽說海參是很補身體的食物，最近一段時間我都在吃感覺身體是好多了，這幾天上火又吃了很多的水果，聽說海參不能和水果一起吃這是真的嗎？大眾養生網小編解答
梨是一種很有營養成分的水果，水分很多，能夠補充身體的所需的各種營養，每天吃梨能夠美容養顏的功效，梨子煮水的功效很好，咳嗽的人多喝梨子煮水就能夠有效的緩解，嗓子也
希望旋律沒定期問#這幾天總是感覺到喉嚨裏麵有好多的痰，有時候還會幹咳，但是怎麼咳痰都咳不出來，有人建議我用梨和白蘿卜一起煮水喝，請問這樣做會有什麼好處？大眾養生
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療，能夠起到促進的作用，可以降低產生的影響。1、飲食調理：便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物，可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一，富含多種人體必需的物質，但是在中醫學中，任何事物都相生相克，雞蛋也不例外，因為吃完雞蛋後，有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即
食物1：豬肚豬肚甘溫，補胃，益氣，充饑，止遺精。如果能夠和紅蓮子一起煮爛後服用，補腎效果甚佳。食物2：柏子仁柏子仁味甘性平無毒，它對於勞心過度，心血虧損，精神恍
