眾所周知,梨是生活中比較常見的水果,香脆水嫩,味道可口,而且含有著大量的維生素,還可以解暑解渴、滋潤養肺、緩解咳嗽、清熱降火等,受到很多人的喜歡,也可以給小寶寶通腸潤肺,但是脾胃虛弱的患者還是要少食用。本文就介紹下煮梨子水的功效與作用有哪些。
梨水的功效與作用
1、梨水能潤肺止咳 梨水能潤肺止咳,它的味甘酸性質平和,能潤肺降燥,也能止咳化痰平時多用於人類的咽喉幹燥與痛、癢以及聲音嘶啞和咳嗽痰多等多種不良症狀的輔助治療,治療功效十分明顯。
2、梨水能緩解便秘 梨水中還含有一些膳食纖維,它能清理人體內的油膩物質,也能加快腸胃蠕動,能加快人體內有毒物質的排出,可以促進大便生成,縮短排便時間,平時經常飲用可以預防便秘症狀的發生。另外梨水還能促進人體內部尿酸的排出,對人類的痛風和關節炎有很好的預防作用。
3、梨水能解酒護肝 梨水中含有多種糖類物質與多種維生素,這些物質能直接作用於人類的肝髒,能提高肝細胞活性,促進肝細胞再生,也能讓人體內的酒精毒素快速分解,平時喝酒以後喝梨水,能起到快速解酒的作用,正常人群喝梨水則能保肝護肝,減少肝炎與肝腹水等多種肝類疾病的發生。
4、梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉幹燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
5、梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
6、梨汁含有較多糖類和多種維生素,對肝髒有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
7、梨汁具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
8、梨汁有助於腎髒排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
9、梨汁能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
10、梨汁具有潤燥消風的功效,在氣候幹燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥,有時幹咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解幹燥。
11、吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。
12、梨汁含有80%以上的水分,經常忘了喝水的老年人,喝梨汁可達到補充水分的目的。