花生泡醋正確做法流程是什麼?

作者:caida  時間:2018-02-21 01:42:18  來源: 大眾養生網

花生在我國的分布非常廣,也是人們吃的非常多的食物,花生還具有很高的藥用價值,必須具有潤肺功效,能夠解決反胃以及腳氣等問題,值得一提的是,產後的女性可以多吃花生,能夠有效解決奶水少的問題,今天就推薦花生泡醋,下麵是正確做法。

花生泡醋正確做法流程是什麼?

一、花生泡醋正確做法

材料

花生米250克,蒜瓣2顆,香醋適量,醬油適量

做法

1、把所有材料準備好。

2、花生米洗幹淨,用清水泡浸一個晚上。

3、用清水衝洗一下,倒入煮開水的鍋中,大火煮2—3分鍾。

4、倒進瀝籃,瀝幹水分。

5、蒜瓣掰去外衣,切成小片。

6、把瀝幹水分的花生米和蒜瓣倒入無水幹燥的玻璃瓶中。

7、加入適量醬油,倒入香醋。香醋和醬油的量以剛好蓋住花生米為準。

8、蓋上蓋子,密封泡浸24小時以上。

花生泡醋正確做法流程是什麼?

二、醋泡花生米

材料

花生仁油適量

調料:

醬油適量

醋適量

幹辣椒適量

麻油適量

小蔥適量

雞汁適量

做法

1。幹辣椒切成小圈,小蔥白切成末

2。碗中倒入醬油、雞翅汁、撒入椒圈和蔥白末,淋入醋,調好汁味(各調料量可斟酌著放,直到味道到合乎自己的味蕾)(醋∶醬油∶麻油∶雞翅汁=3∶2∶1∶1)

3。倒入花生米,淋麻油,花生米浸泡入味即可

4。此小菜方便易做,可即做即食

花生泡醋正確做法流程是什麼?

三、香菜醋花生

材料

花生1把,香菜1根,醋,糖,醬油

做法

1、炸花生。

2、清洗香菜,根部與葉分開切。根切細碎,香菜葉大致切碎即可。

3、調汁:一隻玻璃碗+香醋半碗+三勺糖+一勺醬油。

4、香菜根不倒入醋汁,攪拌糖讓它融化。

5、香菜葉逐步放入醋汁,加入花生即可。

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