花生米是很多人喜歡吃的一種小零食,尤其是夏天到了,喜歡喝啤酒吃燒烤的人群,必點的就是一盤水煮花生米,味道很好,賣相也好看,但是在外麵買的花生米經常會放一些防腐劑等,讓花生米幾天都不會變質,非常不利於健康的,這裏就介紹一下水煮花生米的小竅門,讓你能輕鬆在家做出健康又美味的水煮花生米。
菜品特色
花生米油脂含量高,膽病患者不宜食用。發黴的花生米不能吃。
做法一
1、把配料與花生米放入1000毫升冷水中一起煮;
2、中火燒開,小火慢煮;
3、20分鍾後加入鹽再煮10分鍾;
4、最後用大火收汁,熟花生米在鍋中燜一會兒;
5、盛起裝盤,當零食下啤酒都行。
做法二
在花生米的諸多吃法中以煮為最佳。水煮花生米是花生米最簡單、最科學的吃法,它能完好的保存花生米的營養成分,而且味道非常鮮美。水煮花生米米的做法雖然很簡單,但是要煮的入味兒還是要有小竅門的。隻要掌握一點,就可以在短時間內,做出很入味﹑純正的農家花生米的味道。
這關鍵的一點技巧就是:把花生米前麵的一頭,用拇指和食指輕輕按一下,花生米殼就裂開一個小口子,這樣煮的時候不僅節約時間,而且湯汁的味道就容易的到裏麵去了。
原料:2斤花生米,2個八角,2勺鹽,1塊桂皮。
1、花生米用水清洗幹淨,洗到沒有泥沙沉澱為止。
2、用拇指和食指輕輕按花生米前麵的一頭,使花生米殼裂開一個小口子。依次把所有的花生米都按開一個小口子,這樣煮的時候比較容易入味兒。
3、把處理好的花生米,倒進高壓鍋裏麵。
4、加水進去,水和花生米的比例1:1就可以。
5、放入一塊桂皮,兩個八角(喜歡口味重的,家裏有什麼香料都可以放點進去,喜歡辣的可以放幾個幹辣椒一起煮)。
6、放入4勺鹽,大概20克。一斤花生米10克鹽比較合適。
7、用鏟子把花生米攪拌一下,使鹽與花生米混合的比較均勻。
8、蓋上蓋子煮20分鍾,煮熟後不要馬上開鍋蓋,要再燜半小時再開鍋蓋。
9、把花生米撈出來,控水,就可以吃了。剩下的繼續泡在汁裏麵,泡的時候越長越入味。
溫馨提示:
1、花生米一定要清洗幹淨至泡在水裏沒有泥沙沉澱喲,不然就不是鹽水花生米而是泥巴花生米了!
2、在煮花生米之前,把花生米前麵的一頭,用拇指和食指輕輕按一下,花生米殼就裂開一個小口子,這樣煮的時候湯汁的味道就容易的到裏麵去了,花生米仁就能很快入味。
3、煮花生米的水不要倒掉,讓花生米始終泡在這個汁水裏,吃的時候取出一些。
4、吃不完的花生米,要放在保鮮盒中放入冰箱保存,保存的時候倒入一些煮花生米的湯,這樣花生米不會變幹而影響口感。