牛骨湯的營養價值有哪些

作者:caida  時間:2018-05-13 17:13:06  來源: 大眾養生網

牛骨湯的營養價值通常是強身健體和養腎補髓,裏麵有人體需要的營養物質,可以快速的補充機體所需。

1、強身健體:牛骨湯是由牛骨頭熬製而成的,裏麵有蛋白質、脂肪和不飽和脂肪酸,對血管有一定好處,能軟化血管和調節血脂,從一定程度上預防出現高血壓等疾病,可以起到強身健體效果。

2、養腎補髓:腎虛通常會引起腰膝酸軟的症狀,適當喝牛骨湯可以幫助改善腎氣虛引起的症狀,牛骨湯當中有鈣元素和氨基酸等成分,可以促進人體骨骼生長,還能維持骨密度,達到養腎補髓和預防骨質疏鬆等效果。

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