苦麥菜主要能夠達到補充營養、清熱解毒、恢複體力等多種功效，但是對於脾胃虛寒的人群一般是不建議吃的。
1、補充營養：苦麥菜當中所含的營養價值是比較高的，尤其是裏麵的植物蛋白或者是氨基酸含量比較豐富，能夠及時滿足身體所需要的多種營養和能量。
2、清熱解毒：苦麥菜還能夠達到清熱解毒的效果，能夠有效改善上火所引起的咽喉腫痛或者是口舌症狀。
3、恢複體力：苦麥菜當中含有的營養價值比較豐富，能夠補充體內所需的營養，還能夠增強身體的抗疲勞能力，也能夠促進體力的恢複。
苦麥菜的禁忌與功效
作者：shengli 時間：2018-05-15 08:41:48 來源： 大眾養生網
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