苦瓜綠茶泡水的功效？

苦瓜綠茶是一種很特殊的飲品，苦瓜綠茶簡單的來講其實就是將苦瓜和綠茶結合在一起製作而成的一種飲品，想要減肥的人，常喝苦瓜綠茶會起到減肥的作用，不管是苦瓜還是綠茶，大家都知道兩者對人身體都是有好處的，苦瓜綠茶泡水的功效？下麵介紹苦瓜綠茶泡水喝的功效。

苦瓜綠茶可抗氧化，有助減肥！

1、苦瓜裏含有貴如黃金的【減肥特效成分----高能清脂素】，可阻止脂肪吸收，並使腰圍瘦小。

2、苦瓜綠茶減肥法的偏方，苦瓜可抵抗癌症、腫瘤。

3、苦瓜素能阻止脂肪吸收，具有減肥功效外，也是極強的抗癌高手，其中苦瓜種籽還可以阻止惡性腫瘤的生長。

綠茶

1、綠茶也具有舒緩身心的作用。

2、綠茶成為最流行的保健品，它的功效被看成當今最時尚的保健方式。

3、綠茶中含有大量的食物纖維，而食物纖維不能被消化，停留在腹中的時間長了，就會有飽飽的感覺。

4、更重要的是它還能燃燒脂肪，這一作用的關鍵在於維生素B1，茶中富含的維生素B1，是能將脂肪充分燃燒並轉化為熱能的必要物質。

喝法

1、早餐按照正常的食量。

2、中餐最多七分飽，盡量少吃熱量高的食物，如肉類，以清淡為宜。

3、喝苦瓜泡綠茶期間要配合運動和節食，如覺得運動很累，就試著爬爬樓梯。

4、下午餓時，準備一些水果，那些纖維含量較高的水果都可以，如蘋果之類的。

每次取一個茶包，衝入約200毫升沸水，耐心等待3分鍾左右即可飲用。

苦味食物為寒性或涼性，女性經期不要飲用，可能會使經脈凝澀、血行受阻,這樣就容易導致痛經。

特點

苦瓜性寒味苦、入心、肺、胃，含有豐富的維生素B1，維生素C及礦物質，具有消熱解渴、降血壓、血脂、養顏美容、促進新陳代謝等功能，不但使精力旺盛，對治療青春痘也有很大益處，苦瓜另一個作用是除煩、明目、益氣。綠茶可以舒緩身心，綠茶所含的咖啡因和咖啡所含的咖啡因，狀態並不一樣，因為當它和兒茶素同時並存時，能製止咖啡因在胃部產生作用，避免刺激胃酸的分泌，使咖啡因的弊端不在體內發揮，但促進中樞神經、心髒與肝髒的功能，卻能得以巧妙地保留；對於有瘦身需求的女孩來說，綠茶中的芳香族化合物能溶解脂肪，化濁去膩，防止脂肪積滯體內，而維他命B1、C和咖啡因能促進胃液分泌，有助消化與消脂。葉皂素也能為你的苗條加一把勁兒。