棉茵陳煲鯽魚的功效是祛濕清毒，還能達到保肝和利尿的效果，屬於家常的祛濕靚湯，體內濕氣重就會使身體容易感到疲勞，有可能還會存在口渴的狀況，這時候可以適當煲湯後飲用能達到食療的方法，有利於身體不適症狀緩解。
棉茵陳煲鯽魚原材料是棉茵陳、鯽魚，也可以根據個人身體狀況適當放入赤小豆和龍骨，其中含有的營養成分是比較豐富的，能有效補充人體所需營養，還能有利於體內濕氣的排出，特別是和肝火旺盛的人群食用，能達到養生祛濕的效果。
棉茵陳煲鯽魚的功效
作者：pianji 時間：2018-07-28 17:02:22 來源： 大眾養生網
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