西紅柿幹怎麼做

作者:yang  時間:2018-08-08 09:43:24  來源: 大眾養生網

西紅柿是我們生活中最常見的蔬菜之一,不僅營養豐富,而且還有著迷人的外表,以西紅柿為食材做出的各種美食,深受大家的喜愛。西紅柿不僅能食用,而且還有藥用價值,具有生津止渴,涼血養肝,清熱解毒等功效。西紅柿製成幹,營養不會受到影響,吃起來別有一番風味。那麼,西紅柿幹怎麼做?

西紅柿幹怎麼做

油浸番茄幹是一道菜品,主料是小紅番茄、羅勒等,配料是百裏香、法香等,調料是適量的黑胡椒、橄欖油、蒜片等,通過浸泡製作而成。

所需食材

小紅番茄、羅勒、百裏香、法香、黑胡椒、橄欖油、蒜片、鹽。

西紅柿幹怎麼做

製作方法

1、小紅番

茄洗幹淨擦幹水分,對半剖開放在太陽下自然曬幹。(北方的同學可以放暖氣上烘幹)

2、橄欖油燒熱後關火,加入香草碎和所有調味料拌勻放涼。

3、把番茄幹放進香草橄欖油裏,浸泡2個星期即可。

提示

1、番茄幹可以一次多弄些,平時可以作為小零食食用,炒菜的時候切一些放進去口味也很濃鬱。

2、香草可以使用自己喜歡的品種,如果有新鮮香草風味更佳。

西紅柿幹怎麼做

食用須知

1、西紅柿(番茄)不宜和青瓜,黃瓜同食。青瓜含有一種維生素C分解酶,會破壞其他蔬菜中的維生素C,番茄富含維生素C,如果二者一起食用,達不到補充營養的效果。

2、西紅柿(番茄)不宜吃未成熟的青色番茄。因含有毒的龍葵堿。食用未成熟的青色番茄,會感到苦澀,多吃了,嚴重的可導致中毒,出現頭暈、惡心、周身不適、嘔吐及全身疲乏等症狀,嚴重的還會發生生命危險。

3、西紅柿(番茄)不宜和海鮮同吃,量過多易中毒。

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