葵花籽油的營養價值有哪些

作者:zhang7  時間:2018-10-31 22:06:06  來源: 大眾養生網

葵花籽油具有豐富的營養價值,能夠起到延緩衰老、保護眼睛、降低膽固醇等作用,建議患者可以適量食用。

1、延緩衰老:由於葵花籽油中含有豐富的維生素E,能夠起到比較好的抗氧化成分,進而有助於延緩衰老。

2、保護眼睛:葵花籽油中還含有豐富的胡蘿卜素成分,對於眼睛健康有一定的好處,能夠有效預防白內障和夜盲症,還能緩解患者的眼部疲勞。

3、降低膽固醇:葵花籽油中還含有大量的不飽和脂肪酸,能夠促進人體脂肪分解,排出體外,進而起到降低膽固醇的功效。

除此之外,葵花籽油中還含有豐富的維生素A、維生素B1、維生素P等成分,能夠提高人體記憶力,還可以起到降血壓的效果。

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