果汁是一種非常健康的飲品,而且果汁可以自己在家製作,隻需要一台榨汁機就可以了。當然了,很多水果都是可以榨汁的,而且可以進行適當的搭配,這樣做不僅味道會更加豐富,同時營養含量也會更高一些。那麼問題來了,鮮榨雪梨橙汁喝了之後到底都會有哪些功效呢?
第一,梨汁味甘酸而平,有潤肺清燥、止咳化痰、養血生肌的作用,因此對喉幹燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效。
第二,梨汁富含膳食纖維,是最好的腸胃“清潔工”。飯館裏的飯菜大都以“味”取勝,食物多油膩或辛辣,吃後容易誘發便秘。而飯後喝杯梨汁,能促進胃腸蠕動,使積存在體內的有害物質大量排出,避免便秘。
第三,梨含有較多糖類和多種維生素,對肝髒有一定的保護作用,特別適合飲酒人士。
第四,梨具有降低血壓、養陰清熱的功效,患高血壓、心髒病、肝炎、肝硬化的病人,經常喝些梨汁大有益處。
第五,梨有助於腎髒排泄尿酸和預防痛風、風濕病和關節炎。
第六,梨能促進食欲,幫助消化,並有利尿通便和解熱作用,可用於高熱時補充水分和營養。
第七,梨具有潤燥消風的功效,在氣候幹燥時,人們常感到皮膚瘙癢、口鼻幹燥,有時幹咳少痰,每天喝一兩杯梨汁可緩解幹燥。
第八,吸煙的人喝梨汁,可以減輕香煙中有害物質對咽喉、呼吸道的刺激。