牛奶香蕉汁的功效與作用是潤腸通便，也有助於減肥瘦身，但是在腹瀉期間不建議吃的太多，避免導致病情加重，甚至是導致身體出現脫水的情況。
1、潤腸通便：牛奶屬於高蛋白的飲品，香蕉屬於一種比較常見的水果，其中含有的營養物質是比較豐富的，另外香蕉中含有大量的膳食纖維，通常能夠促進腸胃蠕動，製成牛奶香蕉汁有助於潤滑腸道，從而可以起到潤腸通便的作用，對於便秘可以起到預防以及改善的效果；
2、減肥瘦身：牛奶香蕉汁含有的脂肪以及熱量比較低，另外還有助於促進排便，因此比較適合減肥期間，吃通常可以起到輔助減肥瘦身的效果，但是單純的喝牛奶香蕉汁，因此還需要適當的運動鍛煉，才可以更快的達到瘦身目的。
牛奶香蕉之中的營養物質比較豐富，而且也有比較多的功效和作用，但是在腹瀉期間通常不能喝牛奶香蕉汁，否則會導致胃腸道蠕動加快，還有可能會導致腹瀉加重，影響到病情的康複。平時還要注意一日三餐定時定量，盡量避免暴飲暴食，以免增加腸胃負擔。
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