據說，使用香蕉、牛奶製作的香蕉牛奶汁對於女性的痛經現象具有很好的治療效果的，這種模式屬於是一種人們平時生活上對付痛經的法寶。不過香蕉牛奶汁的作法也不難。我們隻要使用一些香蕉，外加牛奶、蜂蜜就可以自己製作了。
香蕉牛奶汁的製作方式其實是比較重要的，不過也是很簡單的，我們隻要準備了一些香蕉，且把香蕉剝開，使用勺子將香蕉切成一段段的模式，之後再去刮進果汁機之中進行之所，因此同時，我們也需要將一袋牛奶也放進去。就是香蕉牛奶汁了。
隻要打幾秒鍾就夠了，無論選擇點動，還是選擇1.2.3檔都行，反正幾秒鍾就行了。香蕉切成小段，放入榨汁機，然後加入牛奶，(不加水)一般250毫克加一隻香蕉一大杯，一個人足夠喝了，還可以根據個人口味將其它水果切塊加入。比例大家自己掌握啦，鬱鬱通常是1根香蕉搭配200ml牛奶的。
牛奶香蕉糊含有豐富的蛋白質、碳水化合物、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素C等多種營養素。香蕉有“智慧之果”的美稱。嬰兒食用此糊有益智作用，有利於大腦發育和骨骼的生長。
香蕉牛奶汁其實是屬於一種營養比較豐富的食物，可以很好的幫助我們的身體實現營養的補充。比如我們在平時生活上，讓嬰兒多吃一些，可以對孩子的大腦發育，以及骨骼的生長有著很多的益處的。這點我們要注重才是。
