減肥效果，而今天小編為大家介紹的香蕉冬瓜汁，不僅具有減肥作用;而且香蕉富含很多能量，不會讓人因能量不足，而傷了身子。
原料：
冬瓜、香蕉、酸奶。
做法：
取冬瓜一小塊，香蕉一根，(比例1;1)切成小塊，加一小袋酸奶，用榨汁機打成汁，一杯冬瓜香蕉汁就製作成了，既有營養又減肥消食，簡單方便。
如果把冬瓜和香蕉在冰箱裏冰過再製作成汁，口味極佳，大家可以試試，我已經喝了一段時間，感覺非常好。減肥的效果也不錯。
冬瓜營養分析：
1. 利尿消腫
冬瓜含維生素C較多，且鉀鹽含量高，鈉鹽含量較低，高血壓、腎髒病、浮腫病等患者食之，可達到消腫而不傷正氣的作用。
2. 減肥
冬瓜中所含的丙醇二酸，能有效地抑製糖類轉化為脂肪，加之冬瓜本身不含脂肪，熱量不高，對於防止人體發胖具有重要意義，還可以有助於體形健美。
3. 清熱解暑
冬瓜性寒味甘，清熱生津，僻暑除煩，在夏日服食尤為適宜。
小孩感冒的話是不可以吃香蕉的，因為香蕉是寒性的書如果孩子吃了的話會加重孩子腸胃的負擔會導致孩子出現一些不舒服的情況，而且香蕉吃多的話會導致孩子出現咳嗽的情況導致
別無他想問#最近幾天喜歡在晚上睡覺之前吃一兩根香蕉，想知道晚上在睡覺之前吃香蕉的話，會不會對自己的身體和血壓有什麼影響？大眾養生網小編解答：睡覺之前吃一些香蕉的
芯痛,誰會疼問#我一直吃的生香蕉，但是奶奶經常會說讓我們把香蕉蒸熟再吃，說是有營養，很不習慣這種吃法，蒸香蕉的功效有哪些？大眾養生網小編解答：香蕉的作用很多的，
放縱的情欲，問#我老婆有一個習慣，就是在晚飯後總喜歡吃香蕉，有時候吃一根有時候吃好幾根，幾乎每天都是這樣。請問晚飯後吃香蕉好嗎？大眾養生網小編解答：你好，晚飯後
續耶路撒冷問#買了一些香蕉和火龍果回來吃，但是朋友卻說香蕉和火龍果這兩種水果不可以一起吃，會影響兩者的營養吸收，是不是真的?大眾養生網小編解答：香蕉和火龍果這兩
用戶自定義問#平時因為工作的原因，愛喝一杯咖啡提神，有時候還會在餓了的時候吃上一些香蕉，朋友說咖啡和香蕉是不可以一起吃的，是不是這樣呢？大眾養生網小編解答：香蕉
