木瓜的籽可以吃嗎

作者:zhangqing  時間:2019-01-28 22:11:29  來源: 大眾養生網

木瓜的籽一般情況下是可以吃的,對身體也有一定的好處。

木瓜籽屬於木瓜中的果實,其中的成分和性質和木瓜比較相似,無毒性,通常是可以吃的,木瓜籽裏麵富含著豐富的氨基酸、多種維生素、礦物質等成分,能夠補充身體所需要的營養,而且性質偏溫,對脾胃和消化也有一定的輔助作用,能夠促進食物的消化,增加腸胃蠕動,有利於緩解消化不良引起的胃脹、嘔吐症狀,木瓜籽也具有利濕去腫的功效,可以有效的緩解身體水腫。

木瓜子一般可通過磨成粉狀的方式衝服,盡量不要直接吞服,否則會加重腸胃的負擔,不利於腸胃消化和吸收。

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