白灼基圍蝦煮幾分鍾

作者:wenwen  時間:2019-11-27 19:30:11  來源: 大眾養生網

一般夏天是吃基圍蝦最好的時節,這時候的蝦又大又肥,而且價格相對冬天會便宜些。基圍蝦比較好的家常做法就是白灼,既可以體會到原汁原味,還能避免營養流失。當然如何將蝦的鮮味提升到最佳的狀態呢,這就需要掌握白灼基圍蝦煮幾分鍾這個問題,時間不能長不能短,隻有時間正好才是最佳時刻。那麼,基圍蝦煮多久才熟?

白灼基圍蝦煮幾分鍾

製作白灼基圍蝦時,基圍蝦下鍋後需要煮多長時間才合適呢?這主要取決於基圍蝦的大小。一般來說,中等大小的基圍蝦大約煮1到3分鍾即可,不要超過3分鍾。把水大火燒開後放基圍蝦,保持大火,看到基圍蝦變紅卷曲就差不多了。

白灼基圍蝦煮幾分鍾

白灼基圍蝦怎麼煮好吃

基圍蝦的做法很多,用來白灼是最能保留其原汁原味的,用水將基圍蝦煮熟,再用醬油、糖、薑絲等調味料調好醬汁,用煮熟的蝦子沾著吃,這樣不會因為烹調而失去了蝦的鮮味,方便又鮮美。

原料:

活基圍蝦1000克

調料:

生抽王100克、味精2、5克、蔥米10克、薑米5克、清湯25克、黃酒10克,另備白菊花冷開水半臉盆。

製作:

1、將活基圍蝦洗淨,燒開水鍋,加入酒、基圍蝦,煮至剛熟即撈出,裝盆上台。

2、燒熱鍋加入油,燒至九成熱,倒入蔥花、薑米,與生抽、味精、清湯調和盛小碟一起上台,食時,剝除蝦殼,蝦肉蘸調味食用。

白灼基圍蝦其實是最簡單的,無需過多調料,沒有繁雜的過程,也不必耗費大量的時間,甚至不用考慮食用時的溫度,不用過多思忖擺盤的裝飾,搭配一個同樣簡約的酸鹹小味碟,就可以上桌了。

白灼基圍蝦煮幾分鍾

白灼基圍蝦的營養價值

基圍蝦的肉質鬆軟又容易消化,用來白灼是最能保留其鮮味的做法,白灼基圍蝦對身體虛弱以及病後需要調養的人是極好的食物。基圍蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管係統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死,其次,基圍蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效。

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