幹海蝦怎麼做好吃又簡單

作者:wangxiaoli  時間:2019-12-05 19:21:39  來源: 大眾養生網

幹海蝦想要做的好吃,可以用來製作幹蝦炒粉、鹽菜幹蝦湯以及幹蝦海帶飯,這種食物的做法是很簡單的,比如幹蝦炒粉,我們隻要準備好粉絲、幹蝦、圓白菜以及豬肉等就可以了,然後將粉絲進行浸泡後,在將粉絲切成一片一片後就可以翻炒了粉絲了,大家可以來學習幹海蝦的各種做法。

幹海蝦怎麼做好吃又簡單

幹蝦怎麼做好吃

幹蝦炒粉

食材準備

粉絲,幹蝦適量,圓白菜,豬肉,豬油,料酒,生抽。

方法步驟

把粉絲放到溫水中泡上十分鍾作用,把粉絲泡軟之後,再把豬肉切成一片一片的,肉厚再用生抽,料酒醃10分鍾;幹蝦去蝦皮洗淨,圓白菜切絲,鍋中放入豬油燒熱,倒入肉片炒3分鍾;然後倒入幹海蝦,料酒,放入粉絲加入生抽炒3分鍾;然後放入圓白菜絲炒2分鍾左右即可。

小貼士

這裏的粉絲最好選用細粉,寬粉不太方便炒。

幹海蝦怎麼做好吃又簡單

鹽菜幹蝦湯

食材準備

鹽菜200克,幹蝦10隻,冬筍100克,味精少許。

方法步驟

鹽菜幹蝦湯首先要把鹽菜給切開,切成一段一段的,之後再把冬筍切成片狀放在碟子裏,之後把鹽菜鋪在一個盆的底部,然後將冬筍擺放在鹽菜上;將幹蝦鋪在蒜片上,然後加入清水調味;上蒸籠後蒸半小時即可。

幹蝦海帶飯

食材準備

米2杯,海帶絲150克,幹蝦米30克,薑末10克,水2杯,鹽少許,紅蔥油適量,白胡椒粉半匙。

方法步驟

把海帶給切開,切成一段一段的,之後再把蝦米放進沸水裏麵,燙好之後把蝦米給撈出來,之後再把它給洗幹淨,然後晾幹。大米洗淨瀝幹後放入電飯鍋中,加入水,鹽和紅蔥油;然後鋪上海帶絲,蝦米,薑末,按煮飯鍵,煮好後撒白胡椒粉拌勻即可。

幹海蝦怎麼做好吃又簡單

幹蝦炒青豆

食材準備

幹蝦100克,青豆150克,油鹽適量,薑適量。

方法步驟

1、將清炒洗淨後焯燙,幹蝦泡好,薑切絲待用;鍋中放入少許油,放入薑絲爆香,然後放入幹蝦翻炒;接著加入青豆,放入鹽,大火翻炒2分鍾後出鍋即可。

小貼士

青豆要炒熟,這樣炒的時候菜方便快速。

幹蝦怎麼吃

對於幹蝦怎麼燒好吃,我個人比較喜歡是紅燒著吃,下麵就來介紹一款紅酒赤燒幹蝦,味道相當棒,有興趣的朋友可以試一試。

食材主料:幹蝦500g。

方法/步驟

先將薑蒜剁成末,幹辣椒切段,蔥切成細末狀,準備好番茄沙司、酸辣醬。

將幹蝦用水加料酒浸泡,如果能浸泡時間長點就最好,有利幹蝦發透,時間緊的話,浸泡也不要少於兩個小時。清理浸泡好的幹蝦,去須去頭。

鍋上油,小火煎蝦,等到顏色變金黃時撈起。

最後放油下蔥薑蒜、幹花椒、幹辣椒段、番茄沙司、酸辣醬,大火略翻炒,下幹蝦,倒入紅酒、水,略沒過蝦,加入白糖,轉小火上蓋燜。

湯汁變少時,加入雞精大火翻炒,撈出蝦裝盤,再來抄汁,將汁淋在蝦上,撒上蔥花,即成美味的紅燒幹蝦。

幹蝦的功效與作用

1.蝦營養豐富,且其肉質鬆軟,易消化,對身體虛弱以及病後需要調養的草蝦人是極好的食物;

2.蝦中含有豐富的鎂,鎂對心髒活動具有重要的調節作用,能很好的保護心血管係統,它可減少血液中膽固醇含量,防止動脈硬化,同時還能擴張冠狀動脈,有利於預防高血壓及心肌梗死;

3.蝦的通乳作用較強,並且富含磷、鈣、對小兒、孕婦尤有補益功效;

4.日本大阪大學的科學家最近發現,蝦體內的蝦青素有助於消除因時差反應而產生的“時差症”。

結語:幹蝦的營養十分豐富,並且幹蝦做出來之後非常的美味,讓許多人都喜歡上了幹蝦,不少人都吃幹蝦,上文詳細的講訴了幹蝦怎麼做好吃,幹蝦怎麼吃以及幹蝦的功效與作用,希望大家能夠記住。

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