飲食的營養應該是葷素搭配的，所以在吃蔬菜的同時，也要適當的使用一些肉類，這樣才能夠營養均衡。有些人在購買肉類的時候往往分不清，冷凍肉和新鮮肉兩種肉了吃起來的口感，還是有些許不同的，而且從安全層麵上來看也有一些區別。那麼冷凍肉和新鮮肉的區別都有什麼呢？
1.鮮肉是指傳統的淩晨宰殺、清早上市、不經冷卻加工的畜肉，屠體僵直過程中產生的熱量，加上牲畜屠宰後自身免疫機能的喪失，為細菌的存活和繁殖提供了條件。冷凍肉是指將肉置於-18°C以下或更低的溫度環境中冷凍並保存的畜肉。微生物的生長繁殖受到抑製。
2.凍豬肉比熱鮮肉更新鮮，熱鮮肉通常是通常已經在常溫和空氣中暴露時間超過6小時；然而凍豬肉一般在生豬宰殺後3小時左右就立即冷凍，之後用1小時解凍，凍肉通常暴露在常溫和空氣中的時間總共不超過4小時。
3.凍肉比熱鮮肉更衛生，鮮肉暴露在常溫空氣中，隨著時間的推移，微生物會隨之生長繁殖，而凍肉中大多數微生物已停止生長，冷藏在0℃-4℃的溫度下進行“排酸”，使得肉有自然成熟的過程，加工後汁鮮味美。生豬屠宰後最快2～3個小時就進入速凍過程，到家經過1個多小時的解凍處理，肉在常溫中的暴露時間隻有大約四五個小時，而新鮮肉一般早晨4點多從屠宰場運出來，在肉攤上擺賣，到上市民的餐桌最快也要到中午11點多，肉在常溫和空氣中暴露時間超過6個小時。
