菊花茶是有清肝明目的效果的，適當上班族在午後飲用，可以緩解眼睛的疲勞以及視力模糊等，而且菊花茶有清熱解毒的效果，所以適當的飲用菊花茶對身體健康是有益的，還可以提高身體免疫力。菊花茶的種類比較多，而且每一種菊花都有不同的藥用價值，大家可以來了解這篇文章的內容。
哪種菊花清肝明目
一、明目用貢菊
貢菊也稱“黃山貢菊”，因在古代被作為貢品獻給皇帝，故名“貢菊”。貢菊花朵雪白，蒂呈綠色。衝泡的時間長了，連茶湯也會變成綠色。貢菊的寒性緩和一些，清肝明目、養肝養眼的作用更突出。貢菊泡茶再加一些枸杞，是電腦族的護眼良方。
清咽用杭菊。杭菊花朵較大，分為杭白菊和杭黃菊兩種，杭白菊味道更甘美一些。與貢菊相比，杭菊的深色花心更明顯，泡開後花瓣也容易脫落。杭菊清熱利咽的效果最強，咽喉腫痛時，喝點杭菊最好。
二、菊花的功效
1、白菊花
味甘、苦，功善平肝明目，清熱力量稍弱，肝腎陰虛之眼目昏花、眩暈耳鳴多用。
2、黃菊花
味苦、甘，疏風清熱力量較強，外感風熱表證之發熱頭痛多用。
3、野菊花
是一種同屬近緣植物，其味甚苦，清熱解毒力強，擅長治療熱毒壅聚之疔瘡腫毒、乳癰(乳腺炎)等。泡飲菊花茶時，最好用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水衝泡即可。若是飲用的人多，可用透明的茶壺，每次放一小把，衝入沸水泡2-3分鍾，再把茶水倒入每個人的透明玻璃杯中即可。飲菊花茶時可在茶杯中放入幾顆冰糖，這樣喝起來味更甘。菊花茶對口幹、火旺、目澀，或由風、寒、濕引起的肢體疼痛、麻木的疾病均有一定的療效。健康的人平水也可當開水飲用。每次喝時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而後再喝。於由菊花茶的藥效，它普遍被人們喜愛。現代科學已能提取菊花中的有效成份，製成菊花晶、菊花可樂等飲品，讓喜愛快捷省時的人飲用起來更為方便。菊花茶是老少皆宜的茶飲品。
三、菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求進行選擇。
1、取菊花10克，沸水衝泡，代茶飲用，可疏風清熱，平肝明目，對眩暈、頭痛、耳鳴有防治作用。
2、取菊花10克，茶葉3克，一並衝泡，可防治早期高血壓。
3、取菊花、山楂、銀花各10克煎水代茶飲，或研末衝水飲用，有化淤消脂、清涼降壓、減肥輕身功效，適用於肥胖、高血脂、高血壓等病症患者食用。
4、取菊花10克，桑葉、枇杷葉各5克，研成粗末，用沸水衝泡代茶飲，可防秋澡，適於因秋燥犯肺引起的發熱、咽幹唇燥、咳嗽等病症後食用。本方尚有預防流感、流腦、乙腦、腮腺炎、水痘等作用。電腦一族宜常喝菊花茶很多人喜歡喝菊花茶，特別是常用電腦的上班族，菊花茶確實對保養眼睛有好處。睡前喝太多的水，第二天早晨起床眼睛就會浮腫得像熊貓一樣，民間有一方法：用綿花沾上菊花茶的茶汁，塗在眼睛四周，很快就能消除這種浮腫現象。菊花對治療眼睛疲勞、視力模糊有很好的療效，國人自古就知道菊花有保護眼睛的作用。除了塗抹眼睛可消除浮腫之外，平常就可以泡一杯菊花茶來喝，能使眼睛疲勞的症狀消退，如果每天喝三到四杯的菊花茶，對恢複視力也有幫助。
菊花作為四君子之一，被陶潛這樣一個遠離黑暗官場進行自比，那麼作為品嚐菊花的你們來說，今天關於哪種菊花清肝明目的詳細內容你們應該都學會了吧。杭菊與貢菊相比，清熱利咽的效果可能更強，當然菊花茶的飲用方法很多，可根據不同需求來進行選擇。
