肝火旺的問題在生活中也是比較常見的，肝火旺的時候對肝功能也會有影響的，所以在日常生活中也要注意調理。跟我問的時候還可能會引起上火的症狀出現，所以要做好降火的護理。生活中也有很多茶養肝降火的效果是比較好的，可以酌情飲用，那麼養肝降火的茶有哪些呢？詳細了解。
1.絞股藍茶
絞股藍是目前除人參屬外，唯一被證實含有人參總苷的植物。現代科學試驗證明，絞股藍對人體有滋補、鎮靜、抗緊張、促食欲、降轉氨酶、延緩衰老、防治癌症等作用。
2.柚子皮茶
柚子茶養肝的作用也是很好的，可以用沸水衝泡，等水溫適宜的時候再喝，具體做法如下，大家可以學一下。每次用柚子皮6～9克，加適量清水煎煮或沸水浸泡，代茶飲用。須記住一點的是，泡茶用的柚子皮不是新鮮的柚子皮，而應是處理過的。
3.紅棗茶
喝紅棗茶可以幫助我們的肝髒排毒，也可以幫助我們養好肝髒，生活當中不妨經常用紅棗泡茶喝哦!紅棗的一個衝泡細節決定著它功效的高低。紅棗果皮堅韌不好消化，如果整顆衝泡，很難將其有效成分完全溶出，因此最好將其掰開再衝泡。還要注意的是，新鮮的紅棗不宜衝泡或煎煮。這是因為它的維生素C含量非常高，用熱水煮泡會嚴重破壞維C。
4.枸杞茶
枸杞中的所含有的多糖對於肝損傷有一定的保護作用，可以降低血清穀丙轉氨酶，促進肝損傷的修複。另外，專家在進行枸杞抗實驗性高血脂肝量效關係和毒性的研究發現枸杞能夠有效的抑製脂肪在肝細胞內沉積，並且有促進肝細胞新生的作用。針對肝血不足所導致的雙目幹澀、視物不清、頭暈眼花、視力疲勞等症狀，枸杞同樣有一定的緩解作用。日常長時間使用電腦所造成的眼睛疲勞等症狀，枸杞泡水飲用可以滋陰明目。
