饃片有營養嗎

日常生活中經常食用的一種主食就是饅頭，有的以麵食為主的人們，幾乎每頓飯都得吃饅頭，不是就感覺幹什麼工作，都沒有力氣了。饅頭是他們動力的來源，但是小時候我們就這樣單純的吃饅頭，往往就會不愛吃，甚至吃的很少，這時我媽就會變著花樣的給我們，把饅頭切成片，給我們放上雞蛋，炸著吃，感覺好美味啊，以至於我們吃的很多，那麼吃饃片有營養嗎?

由於時代的飛速發展進步，我們的技術也在不斷的提升，所以人們又研究了一種零食，考饃片，製成一包一包的，外出攜帶起來也很方便的，一個饅頭竟然能被人們研究出這麼多的吃法，那麼饃片有營養嗎?讓我們一起來了解一下。

饃片的中醫藥特色

1.促進胃腸蠕動

饃片含有許多的膳食纖維，能幫助腸胃蠕動，減少膽固醇的吸收，有通便消脂的功能。

2.緩解疲勞

饃片偏堿性，長期食用能夠通過中和體內酸性物質，從而達到消除疲勞的目的。

烤饃片的做法

主料 饅頭

輔料 食用油適量 鹽少許 辣椒粉適量 孜然粉適量

烤饃片的做法步驟

1. 饅頭切成片，不要太薄，這樣拷出來會很硬

2. 先將一麵塗上少許食用油

3. 再均勻灑上鹽，辣椒，孜然

4. 放入烤箱中火5分鍾，取出翻麵，塗油，灑料，再中火烤5分鍾。

然後金黃酥香又簡便的烤饃片就完成啦

饃片有營養嗎， 通過以上我們知道了饃片的做法，也知道了饃片對人體的消化器官有一定的促進作用，還對人體疲憊起到緩解的作用，這樣一種很普通的饃片，竟然有如此大的作用，那麼饃片有營養嗎，希望人們能更多，更好的了解，並且食用饃片。