常吃芋頭條會不會有危害

作者:香米  時間:2014-07-02 21:02:27  來源: 大眾養生網

生活中常見的食物有很多,在對食物選擇的時候,需要對它進行全麵的認識,這樣選擇的時候,才能夠正確的進行,那常見的食物種類,蔬菜受到很多人喜愛,在夏季的時候,更是有很多人都是以蔬菜為主,這類食物對人體健康沒有任何的威脅,那常吃芋頭條會不會有危害呢?

常吃芋頭條會不會有危害

很多人對常吃芋頭條會不會有危害呢,並不是很清楚,這樣就需要在選擇它的時候,對這樣問題進行很好認識,這樣在吃的時候,才能夠放心的進行選擇。

常吃芋頭條會不會有危害:

不會有任何危害,芋頭不僅能充當糧食,還能入藥治病。陶弘景在《名醫別錄》中指出芋頭“辛,平,有毒”,並且認為其具有“寬腸胃、充肌膚,滑中”的功效;《滇南本草》說芋頭“味甘麻”。說芋頭有毒,是指生吃會有微弱的毒性,熟的芋頭是沒有毒性的。《食物本草》又說芋頭“療煩熱,止渴,令人肥白,開胃,通腸閉”,可見芋頭不僅能夠開脾健胃,除煩止渴,還能夠使人胃腸通暢,肌膚美白。

腸胃不好的人應該多吃一些芋頭,這樣可以健脾消食,促進消化吸收,增強人體的營養。因為芋頭入脾胃經,可補益脾土,增強脾胃消化功能。脾是人體後天營養的輸送者,是人的“後天之本”。首先,脾生血,脾胃強健,則人體氣血生化充足,身強體健;其次,脾主升清,胃主降濁,如果脾胃虛弱,會導致脾不升清,胃不降濁,人就會頭昏腦脹,並且食欲不振、便秘,而芋頭能夠刺激胃腸蠕動,增加大便體積,使人排便通暢,擺脫便秘的困擾;最後,脾主肉,脾胃虛弱的人,多是麵黃肌瘦,多吃芋頭,消化吸收功能都會增強,自然“令人肥白”。

以上就是對常吃芋頭條會不會有危害詳細介紹,這樣的食物對人體健康沒有任何的損害,而且在吃的時候,也是可以安心選擇,它在促進人體消化上,都是有著很好的幫助作用,因此對這樣的食物是不錯之選。

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