鬆仁玉米，是東北三省的傳統式特色美食。在東北菜裏十分有象征性，終究鬆子和苞米全是東北地區的土特產。鬆仁玉米，口味香甜，營養豐富。在餐館要是是有女人與小孩基本上是必吃！
鬆仁玉米這家常小菜有非常好的營養健康作用：苞米中帶有的維生素E有防衰老、提高人的頭腦和記憶能力的作用；所含膳食纖維也有潤腸身體排毒，消除身體廢棄物的功效。鬆子除開維生素E成分很高以外，也是含有不飽和脂肪，對小寶寶健康保健有巨大的好處，也是女性朋友們護膚美容護膚的理想化食材；此外，鬆子中的磷和錳等營養元素的成分很豐富多彩，對人的大腦和神經都是有滋補功效，是小寶寶的益腦上品哦。
那今日網編就把鬆子玉米的做法來教大夥兒，製做隻需5分鐘，初學者也零出錯，趕快學起來，團圓飯的情況下能夠 做給小朋友們吃~
生產鬆仁玉米疫苗
食物提前準備：鬆子1小碟、甜玉米1根、甜辣椒1個、食用油適當、鹽適量、白砂糖少量、木薯澱粉適當。
製做流程：
1、買回去的生苞米削皮去玉米須，洗幹淨。掰兩截，用刀順著根處從上切出下，把玉米割下來。甜辣椒清洗後滾刀塊，木薯澱粉放水放鹽攪拌均勻。
2、出鍋，油燒至七成熱後，放入辣椒丁煸炒出香氣。
3、添加鬆子煸炒至掉色，略微炒一下就可以了，時間不容易太長。
4、添加玉米，添加少量白砂糖，煸炒勻稱。
5、隨後倒進水澱粉勾芡。
6、起鍋，熱騰騰，鬆籽獨有的香氣混和著苞米的甘甜。
小提示：
1、鬆子略微炒一下就可以了，久了會糊掉。
2、鹽放到芡粉裏邊，能夠 勻稱的化掉，那樣一水澱粉勾芡就可以出鍋了。
3、本人覺得這家常小菜少加鹽比較好，一個是鹽吃多了對人體都沒有益處，也有便是遮蓋了食物自身的香味。
4、並不一定的苞米都能夠，僅有甜玉米，自身的清甜味曆經炒至，當然清新。
鬆仁玉米是一道老少鹹宜、十分生活中的菜，常吃也有健腦的作用。很難買到甜玉米得話能夠 買冷凍的甜玉米罐頭，要想色調漂亮，能夠 添加適量的胡蘿卜丁。
鬆子玉米的做法，你學好了沒有？趕緊實際操作吧！
