茯苓俗稱雲苓、鬆苓、茯靈，是一種菌類植物，也是一味常見的中藥，有滲濕利水，益脾和胃，寧心安神的功效。主要治療小便不利，水腫脹滿、痰飲咳逆，嘔噦，泄瀉，遺精，淋濁，驚悸，健忘等。一般情況下都是用於內服食用，通常都是根據病人的症狀，配合其他的中藥一起加水煎煮成湯來飲用的!
便秘是大多數人都有的症狀，有朋友說便秘通過服用茯苓就能夠改善情況，對於這個說法，不少人表示懷疑，那麼便秘時到底能不能吃茯苓呢?答案是：當然能!山楂茯苓茶就能治療便秘和減肥。
山楂茯苓茶 治療便秘減贅肉
山楂30g，茯芩、菊花、茶葉、萊菔子各15g，麥芽、陳皮、澤瀉、赤小豆、夏枯草、草決明各10g。
製法：將以上原料擇淨，共研粗末備用。每日取10g，置於茶杯中，開水衝泡代茶飲。每日1劑。
功效：消脂化積，健脾除濕。
適應證：適用於高血壓、高脂血症、脂肪肝所致的脘腹脹滿、脅肋脹痛、大便秘結、小便短黃、頭暈頭痛等。
注意：此茶每日1次，沸水衝泡，代茶頻飲，直至水淡為止。須連續飲用。
醫學啟源：“如小便利，或數服之，則損人目;如汗多人服之，損元氣，夭人壽。”所以茯苓減肥瘦身還是有一定的禁忌的切不可過度服用!
在便秘的時候是可以服用茯苓的，適量的山楂茯苓茶就能夠解除便秘的痛苦，但是因為山楂茯苓茶還有減肥瘦身的功效，所以服用者還是要注意不要服用過量，以免過量反而對身體有害!應對便秘還是應該通過良好的生活習慣來改善和治療才是上上之選!
