現在患有糖尿病的人也是越來越多了，大家對於這樣的疾病應該都是很熟悉的吧，特別是現在的人的飲食習慣是很容易引起這樣的疾病的，那麼怎麼才能夠很好的預防和治療糖尿病呢，大家就要注意平時的飲食，糖尿病的患者不能夠吃的食物也是很多的，那麼糖尿病人能喝純牛奶嗎?
牛奶是很有營養的，我們都很喜歡喝牛奶吧，特別是兒童多喝一些牛奶也有利於身體的發育，那麼糖尿病人能喝純牛奶嗎，我們來了解糖尿病的飲食，來看看患者適不適合喝牛奶吧。
糖尿病人能喝牛奶嗎?
首先，糖尿病患者喝牛奶時應同時吃些穀類食品，可以起到營養素互補的作用。
其次，2型糖尿病患者容易出現血脂異常，因此建議選用低脂牛奶，每天200毫升左右。
糖尿病人喝牛奶要注意的事項：
有些糖尿病患者因體內缺乏乳糖酶，喝牛奶後容易出現腹痛、腹脹或肛門排氣增加，如果把牛奶稍微加熱後再飲用，就可以減輕症狀。
喝牛奶的時間也要注意。最好在白天喝，可在用餐時，也可在餐間飲用，但不提倡糖尿病患者在睡前喝牛奶，因為這會在不同程度上影響血糖、血脂，體重也將難以控製。
降血糖的飲食
隨著人們生活方式和飲食結構的改變，糖尿病的發病率不斷上升，已成為中老年人的常見病和多發病。因其是終身代謝性疾病，又常常並發多種疾病，給患者的身體健康和生存質量帶來了極大影響。糖尿病患者除正規使用藥物治療外，多吃蔬果，利用它們的降糖作用也能收到一定的功效。
一、南瓜
當南瓜與澱粉類食物同食時，會提高胃內容物的黏度，延緩胃的排空，果膠在腸道內充分吸水後形成一種凝膠狀物質，可延緩腸道對糖的吸收，降低餐後血糖。此外，南瓜中微量元素鈷含量豐富，鈷是人體胰島細胞合成胰島素所必須的微量元素，能夠促進體內胰島素的分泌，可降低血糖。
二、苦瓜
苦瓜有“植物胰島素”之稱。藥理試驗發現，苦瓜中所含的苦瓜皂甙，不僅有類似胰島素的作用，而且還可刺激胰島素釋放，有非常明顯的降血糖作用。有人用苦瓜皂甙製劑口服治療Ⅱ型糖尿病。因此糖尿病病人適當攝入苦瓜，有利於控製血糖。
三、蒲靈芝
取3-4克蒲靈芝，用熱水泡飲之，具很好的降血糖功效。
糖尿病人能喝純牛奶嗎，大家應該都知道了吧，雖然牛奶的營養是很豐富的，我們在平時也是會經常喝的，但是糖尿病的患者也是需要注意的，在喝牛奶的時候需要注意的問題也是很多的，要科學的去喝牛奶，才能夠避免血糖升高的現象。
