1.生理期——能量搭配：雞肉 菠菜、奶酪 胡蘿卜;
2.繁忙的工作期——減壓搭配：牛奶 香蕉、豆腐 玉米;健腦搭配：深海魚 白菜;
3.排毒期——節欲搭配：巧克力 綠茶;戰痘搭配：杏仁 脫脂酸奶;
4.戀愛期——荷爾蒙搭配：芝麻 鵝肉 紅酒。
4個特殊期，健康飲食需要混搭
作者：北曉博 時間：2014-12-17 17:26:45 來源： 大眾養生網
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